Татьяна Кузнецова
Практик Фельденкрайз метода
Специалист по адаптивной физической культуре
Преподаватель Polestar Pilates Russia
Магистр психологии, культурный антрополог
Специалист по адаптивной физической культуре
Преподаватель Polestar Pilates Russia
Магистр психологии, культурный антрополог
Помогаю людям двигаться свободно, чувствовать тело и заботиться о себе через осознанное движение, адаптивную физическую практику и мягкие телесные подходы.
Обо мне
С 2004 года я работаю с людьми — через движение, прикосновение и внимание к телу.
Мой опыт:
- Более 20 лет практики с индивидуальными и групповыми клиентами
- Преподаватель в центре ПРАКТИКА и Polestar Pilates Russia
- Выступаю на конференциях, провожу семинары и мастер-классы
- Применяю в работе знания пилатеса, йоги, адаптивной физкультуры, нейрофизиологии и психологии
Образование:
2002-2007 г. - Культурный антрополог (Высшая школа культурологии)
2004 г. - Инструктор аэробики, Федерация аэробики России
2006 г. - Инструктор Bodypump и Bodyсombat, фитнес-клуб «World Class»
2006 г. - Инструктор по пилатесу, Международный институт пилатеса
2007 г. - Основы танцевально-двигательной психотерапии, Институт клинической психологии и психоанализа
2009 - 2010 г. - Традиционные системы оздоровления: йога, цигун», Национальный институт здоровья
2010 г. - Курс подготовки учителей йоги, The International Sivananda Yoga Vedanta Center
2010 - 2014 г. - Специалист по адаптивной физической культуре, Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»
2012 г. - Anatomy Trains
2012 - 2013 г. - Polestar Pilates Education, Полный студийный курс (работа на большом оборудовании)
2012 - 2013 г. - Practitioner in the Art of NLP
2013 г. - Курсы Polestar Pilates (USA): «Углубленная оценка осанки», «Сколиоз: практический подход», «Пилатес во время беременности»
2014-2015 г. - Свидетельство Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины, специалист оздоровительной системы Метавитоника.
2015 г. - Повышение квалификации: «О построении движений: коррекционная работа с детьми (и их родителями) на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна», Центр лечебной педагогики
2016 г. - Анализ походки, Thirst 4 Function
2020 г. - Курсы МГУ: «Физиология центральной нервной системы» и «Нейрофизиология поведения»
2022 г. - Курс при ВШЭ «Мозг и психика»
2021 – 2023 г. - Магистр психологии, МГППУ
2002-2007 г. - Культурный антрополог (Высшая школа культурологии)
2004 г. - Инструктор аэробики, Федерация аэробики России
2006 г. - Инструктор Bodypump и Bodyсombat, фитнес-клуб «World Class»
2006 г. - Инструктор по пилатесу, Международный институт пилатеса
2007 г. - Основы танцевально-двигательной психотерапии, Институт клинической психологии и психоанализа
2009 - 2010 г. - Традиционные системы оздоровления: йога, цигун», Национальный институт здоровья
2010 г. - Курс подготовки учителей йоги, The International Sivananda Yoga Vedanta Center
2010 - 2014 г. - Специалист по адаптивной физической культуре, Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»
2012 г. - Anatomy Trains
2012 - 2013 г. - Polestar Pilates Education, Полный студийный курс (работа на большом оборудовании)
2012 - 2013 г. - Practitioner in the Art of NLP
2013 г. - Курсы Polestar Pilates (USA): «Углубленная оценка осанки», «Сколиоз: практический подход», «Пилатес во время беременности»
2014-2015 г. - Свидетельство Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины, специалист оздоровительной системы Метавитоника.
2015 г. - Повышение квалификации: «О построении движений: коррекционная работа с детьми (и их родителями) на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна», Центр лечебной педагогики
2016 г. - Анализ походки, Thirst 4 Function
2020 г. - Курсы МГУ: «Физиология центральной нервной системы» и «Нейрофизиология поведения»
2022 г. - Курс при ВШЭ «Мозг и психика»
2021 – 2023 г. - Магистр психологии, МГППУ
- с людьми, которые хотят чувствовать себя хорошо в теле
- с теми, кто испытывает боль при движении или хочет восстановиться
- со спортсменами и танцорами, желающими улучшить результаты
- с родителями, восстановившимися после родов
- с пожилыми людьми, сохраняющими активность
- с детьми и подростками с двигательными и психоэмоциональными особенностями
- с людьми с психологическими запросами: «не люблю своё тело», страх движения, тревожность, СДВГ, расстройства пищевого поведения
Я работаю
Я подбираю подход, метод и нагрузку индивидуально под ваш запрос.
Форматы:
- Очные или онлайн занятия
- Разовая консультация с диагностикой и рекомендациями
- Урок на коврике (Фельденкрайз / Пилатес)
- Урок на оборудовании Пилатеса
- Функциональная интеграция – мягкая телесная работа через прикосновение
Первая встреча включает:
- Знакомство и уточнение запроса
- Простая двигательная диагностика
- Первичный урок / консультация
Как проходят занятия
Индивидуальные очные занятия в студии Tensegrity (м. Пятницкое шоссе)
Стоимость
Онлайн консультации и занятия
6000 р
5000 р
Групповые занятия по Фельденкрайз методу: пятница, 18:30
– очно в Центре ПРАКТИКА (м. Фрунзенская) или онлайн
– очно в Центре ПРАКТИКА (м. Фрунзенская) или онлайн
Студия Tensegrity (Москва, м. Пятницкое шоссе)
telegram: @Tatiana_move
Контакты
Центр ПРАКТИКА (м. Фрунзенская)
